Välj inte den stig som redan har fotspår,

ta istället den stig där dina steg kommer göra skillnad.

Följ ditt hjärta, var sann mot dig själv och fånga dagen!

Den senaste veckan har jag verkligen haft fullt upp, bloggen kommer som ni ser inte högt upp på min lista just nu. Läxor, barnen, healing, mm, mm...... Jagpp, fullt upp.......Men man får inte glömma bort att ta hand om sig själv, varva ner en stund och känn efter hur du mår, rensa tankarna och ta några djupa andetag.

Jag tänkte att jag skulle skriva om hur healing kursen går som jag skulle göra men det var visst inte så lätt som jag trodde.....Det är ganska svårt att sätta ord på känslan en en sam är säker, för varje dag som går så mår jag själv bättre och allt blir klarare och tydligare!

Självbehandlingen har gjort stor skillnaad och det blir bättre o bättre för varje dag.

Hittills har jag bara övat på kortare behandlingar för att fokusera på mig själv i början men de jag gjort har alla på ett eller annat sätt känt något under behandlingen och efter :D

Men hur det känns och hur energiernaa ser ut är svårt att sätta ord på, jag tror inte jag kan förklara det på något sätt som ger en bild av det men jag upplever.

Detta var verkligen till nytta för mig personligen och jag är glad att jag valde kursen i rätt tid!

Jag förstod redan från början att jag tar en risk med att blogga om etta, jag velade fram o tillbaka.....

Jag ville men visste inte hur ärlig jag vågade vara, jag förstår ju och hör själv hur det låter och har stor förståelse för skeptiska, jag blir mer förvånad av att någon säger att de verkligen tror mig!

Men jag ville inte heller skaffa en blogg och skriva lite grann för då hade et kvittat.

Så jag bestämde mig att ska jag skriva så skriver jag allt, men allt går ju inte att sätta ord på, men i vilket fall som helst så finns det inget som jag lämnar sagt av annan anledning.

Om ni läser för att det är intressant, så bjuder jag på det....Om ni läser för att det lär er nåt, då bjuder jag på det......Om ni läser för att det är skrattretande men underhållande, ja då bjuder jag på det med.....Om ni läser för att ni känner igen er, bjuder på det med........

Det spelar mig ingen roll då min verklighet i slutet av dagen ändå är densamma, alla lever vi i vår egen verklighet, detta är mig, din är din och andras är andras......Det går hand i hand......

Jag skrev lite med en vän på FB och  där gav jag  henne lite tips som hon blev jätte gladd över, av den anledningen tänkte jag skriva dom här, men kom ihåg att det är sånt jag själv lärt mig av någon annan tidigare, jag bara delar med mig av dem.....

Meditation

1. Sätt dig ner  bekvämt med lite ljus tända, fötterna i golvet, händerna vilandes i knät och slappna av.

2. Andas lugnt in genom näsan och ut genom munnen, fokusera på andningen en stund, kkommer du på dig själv att du tänker så tar du ett steg tillbaka. När du är helt avslappnad i varje del av din kropp går du vidare....

3. Tänk dig att det växer rötter från knäna ner till fötterna vidare långt ner under jorden, känn hur dina fötter blir ett med jordenergin.

4. Visualisera denna energi ta sig upp genom din kropp ta den tid du behöver....upp genom ben, lår, varje chakra...... bas, navel, solarplexus, hjärtchakrat, hals, panna, kronchakrat över ditt huvud,

och fortsätt bara att slappna av o andas lungt i jämn takt.....

5. Låt dig bara sväva med känslan den stund du behöver, du bestämmer när du är färdig, men det är bra att det går minst en kvart för att ta den tid du behöver.

6. När  du är klar så handlar nedstängningen mest om känsla men det finns tips för att hitta denna känsla, några ex.

a, Ta sakta hissen ner, känn hur kroppen komme tillbaka till nuet.

b, Tänk dig att varje chakra är en lotusblomma, stäng sakta en i taget uppifrån ända ner i baschakrat.

c, Tänk dig att du drar på ett lock över huvudet och dimmar ner ljuset (som du gör hemma med dimmer)

Var bestämd när du gör det, börja inte tveka och känna efter för då kan det bli att du istället öppnar upp lite igen.

7. Rör lite på fötterna och känn din fysiska kropp, res dig inte för fort, behövs det så kan man dricka ett glas vatten :)

Försök att inte förvänta dig något, öva o ha tålamod och tillit ;)

Lycka till   

  Hoppas alla haft en trevlig helg!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Viktig del av personlig utveckling av min erfarenhet! Alla är vi mediala, det ligger i vår natur att lyssna inåt, använda  vår intution, följa våran egna väg och göra livet till en personlig resa med hjälp av vårt medvetande och tillit.   D...

Nu var et länge se jag skrev här men tänkte passa på nu när jag haft Anna-Lena hos mig som höll i en Medium Helgkurs hemma hos mig. Måste säga att det var mycket lärorikt! Det blev en riktigt härlig grupp människor, massor med roliga övningar och t...

Allt händer av en anledning.....   Allt du upplevt och gått igenom har varit av en anledning, det har hjälpt dig bli den du är idag! Försök inte att glömma ditt förflutna för tanken får dig att sträva efter något du inte är. Ditt förflutna sk...

Igår bjöd jag hem en vän som fick vara med på en meditation där man bjöd in 12 ärkeänglar och det var över 400 personer som satt i denna meditaton igår kväll. Jag kan ju säga att dom här meditationerna går inte jämföra med något annat, man känner hur...

Jag lever i min verklighet, av mina erfarenheter har jag fått ett helt nytt tänkande, mitt logiska tänkande från det jag upplever, ser och känner.       Mina guider, vägledare, änglar, hjälpare har alltid funnits med mig, de dök inte upp nä...